西游迹户外旅行网

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​​【线路亮点】
1、深入川青秘境腹地，一次性解锁雪山、草甸、冰川、海子、湿地、古寺、沉浸式感受雪域高原人文+自然双重体验之旅。
2、纵深穿越年保玉则阿尼玛卿雪山腹地，一路冰川群峰、高山草原以及高山湖泊、玛尼石经墙、秘境石林轮番上演，沉浸式领略黄河源高原极致野性风光。
3、在海拔3000米+的高原圣湖之上，乘一叶色彩鲜亮的皮划艇，沉浸式拥抱雪山、蓝天、草原、湖水交织的纯净世界，是解锁藏地温柔与壮阔的绝佳方式。
4、摄影领队带队，随团配备无人机+相机双设备，捕捉旅途震撼瞬间，定格旅行记忆。
5、自营活动，品质保障，四驱越野车出行，应对复杂路况更从容！

D1：成都集合
各位队友陆续抵达成都，根据集合信息地址到酒店前台办理登记入住。机场或火车站前往酒店的路线，可以使用手机地图导航或咨询客服。如果您的时间比较宽裕，可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观；也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光，漫步古巷，河边品茶，掏个耳朵。成都也是一座美食之都，川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。

餐食：自理
住宿：成都市区酒店标间
温馨提示：
1、集合前3天会通知集合信息，请根据信息提示前往指定集合酒店办理入住；
2、酒店一般为12:00之后办理入住，如提前到达酒店可将行李寄存在酒店前台，先行出去游玩，贵重物品请随身携带。自由活动期间注意安全！

D2 成都-霸王山-古尔沟
早餐后从成都出发，一路奔赴川西腹地，午餐后继续前往小众秘前往霸王山，欣赏相似冈仁波齐的巍峨雪山霸王山、山顶终年积雪，山脚下是广袤的森林，溪水潺潺流淌，没有过度商业化的喧嚣，只有纯粹的自然野趣。可以漫步山间步道，近距离仰望雪山雄姿，拍摄雪山草甸同框的治愈大片，感受高原清晨的清新与静谧，傍晚抵达古尔沟，泡温泉舒缓旅途疲惫。

餐食：含早餐;午餐、晚餐自理
住宿：古尔沟标间
海拔：古尔沟2400米、霸王山3600米
需时：车程约270km，约4.5小时左右

D3 古尔沟-莲宝叶则-阿坝县
早餐后从古尔沟出发，逐步踏入川西高原核心地带，午餐后我们前往莲宝叶则山峰巍峨陡峭，怪石嶙峋，山体呈现出冷峻的青灰色，宛如魔幻世界里的秘境仙山；山脚下的海子清澈湛蓝，像一颗颗镶嵌在雪山间的蓝宝石，可以沿着湖畔徒步，近距离触摸圣湖的澄澈，感受神山的庄严与静谧，随手一拍都是大气磅礴的高原大片。游玩结束后，驱车前往阿坝县城。

餐食：含早餐;午餐、晚餐自理
住宿：阿坝县标间
海拔：阿坝县3290米、莲宝叶则4000米
需时：车程约340km，约6小时左右
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​​D4 阿坝县-年保玉则穿越-额木措-久治县 
早餐后开启本次行程最精华的年保玉则无人区深度穿越，告别游客扎堆的景点，深入原生态高原腹地，一路穿越草原、河谷、山地，雪山环抱之下，海子碧绿澄澈，湖水清澈见底，湖畔是一望无际的高山草甸，野花随风摇曳，偶尔有成群的牦牛、漫步湖畔，听风吹过草甸的声音，看雪山与海子相依相伴，全身心融入这片纯净的天地，感受远离世俗的治愈与放空，沉浸式领略高原原生态风光，傍晚抵达久治县。

餐食：含早餐;午餐、晚餐自理
住宿：久治县标间
海拔：久治县3690米、额木措3980米
需时：车程约280km，约6小时左右

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D5 久治县-喇日寺-下大武 
早餐后从久治县整装出发，开启沉浸式果洛高原之旅，一路驰骋辽阔草原，穿行圣洁藏地，寻访静谧古寺，仰望巍峨阿尼玛卿神山，领略纯粹雪域风光，游览结束后继续前行，前往神山脚下下大武乡，这里背靠藏区四大神山阿尼玛卿，视野开阔大气，在这里静待并观赏阿尼玛卿雪山绝美的日照金山。

餐食：含早餐;午餐、晚餐自理
住宿：下大武乡两人间
海拔：下大武乡3980米
需时：车程约339km，约6小时左右
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​​D6 下大武-当雄冰川-哈龙冰川-玛沁 
早餐后，开始奔赴壮阔的冰川秘境，一次性打卡当雄冰川、哈龙冰川两大高原冰川， 站在冰川脚下，仰望巍峨壮阔的冰川景观，感受大自然的鬼斧神工与磅礴气势，沿途还能穿越广袤的高山草原，看牛羊成群、牧歌阵阵，草原与雪山、冰川相连，构成一幅绝美的高原画卷，傍晚抵达玛沁县。

餐食：含早餐;午餐、晚餐自理
住宿：玛沁县标间
海拔：玛沁县3720米、知亥代尼合垭口4550米、哈龙沟沟口4100米、
需时：车程约165km，约6小时左右
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​​D7 玛沁-瓦切塔林-日干乔湿地-红原县
早餐后从玛沁出发，一路向东，前往藏地信仰圣地瓦切塔林，每一座佛塔都承载着藏民的信仰，感受浓郁的藏传佛教文化，午餐后前往日干乔湿地，这里是若尔盖大草原的核心组成部分，也是当年红军长征走过的草地，如今是广袤无垠的高原湿地生态区。湿地水草丰茂，河流蜿蜒曲折，蓝天白云之下，牛羊漫山遍野，牧人策马驰骋，一幅“天苍苍、野茫茫，风吹草低见牛羊”的草原盛景尽收眼底。可以在草原上漫步、拍照，感受草原的辽阔与自由，傍晚入住红原县 。

餐食：含早餐;午餐、晚餐自理
住宿：红原县标间
海拔：瓦切塔林3480米、日干乔湿地、3300米、红原县3500米
需时：车程约511km，约8小时 左右

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D8 红原—成都 
清晨伴着草原的第一缕阳光醒来，酒店早餐，之后告别红原草原，带着全程的美好回忆，踏上返程之路。沿途穿越草原、峡谷、高山，再次回味雪山、冰川、海子、湿地、古寺交织的高原风光，一路走走停停，收藏最后的川西秘境美景。随着海拔逐渐降低，风光从高原草原变回川西田园，最终抵达成都，圆满结束本次8日川西秘境深度穿越之旅。

餐食：含早餐;午餐、晚餐自理

住宿：自理
海拔：成都450米
需时：车程约420km，约6小时 左右

【个人装备】
第一类：服装鞋帽
（1）服装：着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）（2）鞋子：建议休闲鞋，运动鞋，谢绝高跟鞋；
（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗衣物。
第二类：日常用品类
（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）。
第三类：食品类
沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品或零食（巧克力、牛肉棒、面包、各种水果、矿泉水等）。
第四类：药品类
（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带）
（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，以及抗高原反应药物。
（3）出团准备：红景天口服液需要出团前一周以上服用。
第五类：摄影通讯
（1）通讯设备：手机以及相关充电器。
（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、以及超大存储卡和相关充电器。
（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。
第六类：证件类
（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证。
（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上。
第七类：箱包类
（1）大背包：建议旅行箱（24寸以下）。
（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

【报名条件】
报名本活动的队员，年龄在10-65周岁，身体健康，无心脑血管等疾病（60岁以上需提供体检报告，16周岁以下需监护人陪同)

【重要事项提醒】
1、关于行程：
（1）成行人数：此活动最低2人成团，一车4位队员。
（2）行程第一天为成都集合时间，当天抵达成都就行，第二天早上集合酒店出发，全程海拔最高住宿下大武乡3980米。 
2、关于天气：
绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。
（1）春季（6-8月）各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭，阿尼玛卿脚下的高原草甸便铺成一望无际的绿毯，紫苑等野花星星点点绽放在草甸间，黄河源头的清澈溪流蜿蜒穿梭，与远处终年覆雪的雪峰相映成画，生机盎然的高原风光独具韵味。
（2）秋季（9-10月）：秋季是阿尼玛卿转山的黄金时节。澄澈蓝天之下，雪山愈发洁白肃穆，山脚下的草甸褪去青绿，翻涌成金色绒毯，偶有松柏的苍绿点缀其间，牦牛群散落在金色草甸上，构成雪山、草甸、生灵相融的纯净高原秋景。
（3）冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的概率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。
3、关于用餐：
（1）中途都是以川菜和清真为主，若有忌口什么的，自己可以提前备一点餐食，热量较高的食物：巧克力、士力架、面包、坚果、牛肉干、水果等。
4、关于住宿：
（1）沿路住宿均为当地3钻酒店标间，除下大武乡为两人间。
（2）地处藏区，酒店设施不全，一次性拖鞋、酒店用品、吹风机配备有限，建议自备洗漱用品。
5、关于高原反应：
（1）到高原旅行，大多数人都会有高原反应，特别是初上高原的人，这是正常现象。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。
（2）高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠／嗜睡，嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。
（3）出发前应进行体能训练（出发前一周停止），增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。
（4）抵达高原后应该随时注意保暖（高原温差很大），保暖衣服随身带，保持良好的心态，不要吃太多，适量的走动，可多吃蔬菜、水果、多喝水。
（5）初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。
（6）高原紫外线很强，最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤，特别是下雪过后更需要及时防护。
6、关于环保：
我们本次前往地方大部分地方均为原生态地区，爱护环境是我们每个人的责任。
（1）每天徒步请随身携带垃圾袋。
（2）我们每天在营地都会统一设垃圾袋，收走每天的垃圾。
7、关于报名：
（1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；
（2）报名需提前询位确定，支付活动费，报名成功以支付活动费用为准。支付活动费用后请告知客服人员查询，并确认报名信息。
8、关于照片使用权：
旅行社作为活动发起方，拥有旅行活动期间所有照片、视频等素材使用权。

【退费说明】
1、活动集合前6日00:00之前退出，活动费用可全额退返，或延期到下一次活动使用；
2、活动集合前6至4日00:00之前退出，需扣除20%活动费用，余款予以退还；
3、活动集合前3至1日00:00之前退出，需扣除40%活动费用，余款予以退还；
4、活动集合当日00:00之后退出，需扣除60%活动费用，余款予以退还；
5、活动开始后，因个人原因退团，只退还未产生的门票以及餐费。