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【萨普转山】西藏萨普神山+圣湖+冰川+圣象天门轻装徒步6日·越野车4人小团 [复制链接]

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费用
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会员费用
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付款方式
  • 预付定金
  • 全额付款
集合地
西藏 拉萨
目的地
西藏 那曲 比如
联系人
桔子  18208179767
  • 活动介绍
  • 行程安排
  • 费用说明
  • 注意事项
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活动介绍



【目的地介绍】
萨普神山、圣湖、冰川,位于羊秀乡普宗沟境内,千百年来萨普神山一直矗立在此,周围群山环绕,萨普群山由7座雪山组成,分别为萨普(色浦岗日海拔6956m)、萨普妻子(雪沫海拔6236m)、萨普长子(色浦东1 海拔6696m、色浦东2 海拔6450m)、萨普女儿(色浦北海拔6650m)、萨普次子(Gosham Taktso 海拔6296m)、萨普私生子(Tsoto Takze 海拔6218m),主峰被尊为当地的神山之王。萨普圣湖由神山千年冰雪融化所形成,自神山山脚延伸,分为两部分,靠近神山脚下的为冰川湖泊,终年不化。另一部分为主湖湖水清澈,洁净,因此每年5月15日在萨普圣湖附近会举行隆重的转湖祈福宗教活动,相传主湖在每年的5月15日这一天湖面会在一夜之间全部解冻,又在9月15日会在一夜之间全部冻结,这一现象奇妙无比,是人们旅游观光的绝佳场所。每逢盛夏,萨普山顶冰雪皑皑、雨雾缭绕,山底花红草绿、水草丰美。由于谷大沟深、交通不便,这片叹为观止的冰川一直深藏闺中而鲜为人知,是一块尚待开发的旅游处女地。
怒江藏语为“嘉母吾曲”,意为“汉地姑娘洗去汗液的圣水”,怒江的上游叫黑河。怒江源头在那曲市安多县境内唐古拉山脉中部的将美尔山。在怒江第一湾处许多山峰海拔在6000米左右,峰顶积雪皑皑,而怒江第一湾河床3800米,河谷与山峰高差2200多米,从而形成著名的怒江大峡谷,这里生态环境优美,人与自然和谐,有雪豹、棕熊、狼、雪鸡、马鸡、獐子、狐狸等野生动物在怒江第一湾两岸生活,怒江是一条重要的国际河流,自青藏高原发源后,流经西藏、云南、出国境穿过缅甸,最后流入印度洋。全长3200多公里。
圣象天门位于圣湖纳木措北部恰多朗卡岛上,圣象天门,顾名思义,一只天然形成的巨大石象,站立在辽阔的纳木错岸边,象鼻恰恰的深入湖面,仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水。而石象的身体与象鼻之间,就如同一个巨大的门,是天堂的圣门。作为藏传密宗的一处圣地,千百年来无数的高僧隐士在此清修,现在依旧如此。


【线路亮点】
1、这是一次关于神山、圣湖、冰川的探索之旅,近距离接近冰川,观赏几乎等边三角形造型的“完美雪山”!
2、深度探访萨普神山秘境,在大本营住宿一晚,可观看萨普神山日出、守候日落,天气好的话还可以拍摄日照金山、灿烂星河。
3、观赏念青唐古拉山脉雪山群,进入藏北草原,感受梦幻迷离、色彩斑斓的游牧文化,见识珍稀野生动物。
4、去往西藏美景的终极之地--圣象天门,感叹大自然的传奇!
5、精选当地最好酒店住宿,让出行更舒适!
6、越野车出行,精品4人小团,打卡小众秘境,玩得更尽兴!
行程安排
D1:拉萨集合
    今日全国各地的队友将来到拉萨集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,可以自行安排在拉萨市区的旅游活动,拉萨火车站距市区10公里,可打车到集合酒店。贡嘎机场距拉萨市区65公里,可乘坐机场大巴到拉萨贡嘎机场乘车点民航局门口下车,再打车到集合酒店办理入住,当天尽量少运动,多休息。晚上会统一召开行前见面会,讲解本次活动注意事项。

餐饮:自理
住宿:拉萨酒店
海拔:拉萨3650米
温馨提示:
1、拉萨机场大巴费用30元(有航班就有班次),打车费用300元左右;
2、如果时间宽裕的话,建议可以提前1-2天抵达拉萨,适应海拔;
3、注意不要剧烈运动,当天请不要洗澡,可多吃蔬菜、水果,多喝水,不能饮酒。一般过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

D2:拉萨-那曲-比如
     早上酒店用餐后,沿着109国道青藏线公路向北行进,途经中国第一座地热发电站-羊八井,继续前行经过念青唐古拉山观景台(海拔4640米),是观赏念青唐古拉山主峰(海拔7111米)观景点,天气好的话可以看到念青唐古拉山脉雪山群,往后就开始进入藏北草原,一路广阔的高山草甸与蓝天白云。远处,群山巍巍,白雪皑皑,蓝天、白云、雪山、随处可见的珍惜野生动物,藏北草原不仅是野生动植物的天堂,同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。生活在这里的牧民创造了梦幻迷离、色彩斑斓的游牧文化。不仅有远古岩画,也有许多古象雄国的遗址,英雄格萨尔王的足迹及故事遍布藏北,玛尼堆、经幡、古塔随处可见……为苍茫的大草原增添了几分神秘的色彩,下午抵达比如县入住。

餐饮:含早餐;午餐、晚餐自理
住宿:比如酒店
需时:全程588km,约9小时
海拔:比如4000米


D3:比如-萨普-萨普大本营
     早上出发,沿558国道前行至路口,经过一段土石路后抵达萨普神山大本营,萨普神山位于比如县羊秀乡普宗沟境内,千百年来一直矗立于此,周围群山环绕,主峰被尊为当地的神山之王,稍作休息后,前往湖边等候日落,天气好的话晚上还可以看到萨普的灿烂星河。
餐饮:含早餐;午餐、晚餐自理
住宿:板房多人间
需时:全程105km,车程约3小时
海拔:萨普大本营4800米


D4:萨普大本营-萨普冰川-比如
    早餐后我们将沿湖而行,向着神山的冰川行进,大家可以根据自己的体力情况调整,体力一般可以原路返回大本营休息,体力好的可以继续前行,据说冰川只有在每年6-7月份的时候开始融化,然后到冬天又开始结冰。最高海拔6556米,拍到这样的冰川需要在海拔5000米以上的萨普神山上徒步,在这片冰川前行走,整个人好像是被启动了慢动作镜头,在水边静坐,看云卷云舒,不自觉的沉入到思考生命中去,这里绝对是思考人生的好地方。下午出山前往比如县入住。

餐饮:早餐、午餐路餐自理、晚餐自理
住宿:比如酒店
需时:徒步往返10km,约5小时
海拔:比如4000米



D5:比如-那曲-班戈/圣象天门
    早餐后,我们将出发前往怒江第一湾,还有著名的达木天葬台骷髅墙(门票自理,费用100元,根据自身情况决定是否进去参观),达木寺是S303线上最著名的景观,骷髅墙、天葬台有一种神秘神圣的力量,亲身感受那种凄凉孤寂,人生百年,生于尘土,葬于天际。在这里无论贵贱都是一样,珍惜眼前。之后沿国道317继续出发前往班戈/圣象天门住宿。
餐饮:含早餐;午餐、晚餐自理
住宿:班戈/圣象天门帐篷营地
需时:全程477km,约8小时
海拔:班戈4500米,圣象天门4700米


D6:班戈/圣象天门-拉萨
    早餐后出发前往圣象天门,圣象天门位于圣湖纳木措北部恰多朗卡岛上,这里是纳木错最美的地方之一,它静静藏匿于纳木错的北岸,隔着圣湖与神山念青唐古拉对望。这是老西藏人心中深藏的天边秘境,也是西藏美景的终极之地。纳木措北岸的高崖,是欣赏“圣象天门”全景的绝佳地点。从未见过的蓝色湖水铺展在眼前,而神秘的“圣象”就站在湖边。让人感叹大自然的传奇!之后途经当雄返回拉萨,在车上可以一起交流照片以及这几天的收获,至此萨普转山活动圆满结束,抵达拉萨的时间为下午6点左右,建议大家预订第二天返程交通。
餐饮:含早餐;午餐、晚餐自理
住宿:自理
需时:班戈-圣象天门约168km,约3小时,圣象天门-拉萨约327km,约6小时


费用说明
【费用包含】
1、交通:全程用车,全程舒适越野车;
2、餐饮:含4顿早餐(萨普大本营不含早);
3、住宿:5晚住宿,4晚酒店+1晚木板房;
4、门票:圣象天门门票,环保车费、萨普门票;
5、司机:优秀司机兼领队服务,司机吃住已含;
6、装备:全程配备急救钢瓶氧气;
7、保险:专业户外保险80万。

【费用不含】
1、交通:各地往返拉萨大交通费;
2、餐饮:萨普大本营早餐以及全程正餐自理,提前准备1顿路餐;
3、门票:达木寺门票不含;
4、单房差:单人出行则安排拼房,若未拼到,需要补自然单房差,880元/人;
5、不含费用包含以外的其它费用。
注意事项
【个人装备】
行李箱、随身小包、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、徒步鞋、保温杯、墨镜、头灯、遮阳帽、保暖手套、头巾、唇膏、长袜(多双)、个人洗漱用品、防晒霜(SPF50++)、个人常备药品、抓绒睡袋(部分住宿条件差,可做内隔)

【重要提醒事项】
1、关于季节:
4-6月/9-12月是西藏徒步最好的季节,天气稳定,晴天居多,雪山、湖泊都到了最美的时候。
7-8月是雨季,珠峰高大的身躯挡住了印度洋暖湿气流,降水较多,不是看雪山的最佳时期,但正值花期,繁花盛开。
1-3月段湖水冰冻,天气稳定,雪山季、蓝冰季。

2、关于用餐:
(1)全程1顿徒步中午的路餐,建议准备易携带、热量较高的食物:巧克力、士力架、面包、坚果、牛肉干、水果等。

3、关于住宿:
(1)拉萨、比如、班戈为当地酒店标间。
(2)萨普大本营为板房多人间(条件艰苦,做好心理准备)。

4、关于高原反应:
(1)到高原旅行,大多数人都会有高原反应,特别是初上高原的人,这是正常现象。只要身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心理负担。
(2)高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠/嗜睡,嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。
(3)出发前应进行体能训练(出发前一周停止),增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。
(4)抵达高原后应该随时注意保暖(高原温差很大),保暖衣服随身带,保持良好的心态,不要吃太多,适量的走动,可多吃蔬菜、水果、多喝水。
(5)初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。
(6)高原紫外线很强,最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤,特别是下雪过后更需要及时防护。

5、关于环保:
我们本次活动大部分地方均为原生态地区,爱护环境是我们每个人的责任。
(1)建议随身携带垃圾袋。
(2)建议将个人在行程中产生的垃圾带走,我们统一丢到垃圾箱或着带回客栈处理。

6、关于报名:
(1)凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况,造成的后果,由自己承担;
(2)报名需提前询位确定,支付活动费,报名成功以支付活动费用为准。支付活动费用后请告知客服人员查询,并确认报名信息。

7、关于行程:
(1)全程徒步约10公里,平均海拔为4400米左右,徒步最高海拔为萨普冰川4900米,住宿最高海拔为萨普大本营4800米左右。
(2)从羊秀乡到萨普大本营基本无信号和网络(萨普大本营有电信信号和网络,移动信号不稳定,联通没信号网络)。

【退款说明】
1、活动开始前10天退出,活动定金可全额退返,或延期到下一次活动使用;
2、活动开始前7-9天退出,需扣除50%活动定金,余款予以退还;
3、活动开始前4-6天退出,需扣除80%活动定金,余款予以退还;
4、活动开始3天内退出,定金不退;
5、活动开始后,因个人原因退团,只退还未产生的门票以及餐费;
6、国庆节活动开始前15天内退出,定金不退。

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